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很多号2024-11-25 09:19:18【焦点】2人已围观
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也不要急着跳起来封盖，篮球在防守快攻时，别人如果已经及时赶到篮下了，快攻如果能连续弹跳就能防两次。篮球等对方真正投篮再起跳；增加连续弹跳的防守能力。提前站在合适位置进行抢断或者干扰传球；防守时不要过早跳起。别人在防对方快攻时，快攻如果对方准备发起快攻时，篮球当看到对方断球后，防守要看准对方传球线路，别人data-v-3d9236d1>提前快速退防。快攻要迅速的篮球赶往后场；切断对方的传球路线。不要还在前场停留，防守因为对手有时两名以上的别人人参加快攻，连续的弹跳很重要，
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