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盐、鸡肉调和油适量、炒菠胡椒粉、好吃胡椒粉适量、鸡肉放入葱、炒菠生粉适量。好吃

2、鸡肉蒜适量、炒菠料酒适量、好吃青椒 、鸡肉酱油适量、炒菠放入料酒、好吃 姜切片。鸡肉也可以用油炸的炒菠方式，

菠萝 、好吃

放入菠萝片翻炒，炒肉的时候要大火爆炒，白糖、葱、菠萝150克。这样去皮之后肉还很多。酱油、白糖适量、生粉用手抓匀，姜适量、data-v-3d9236d1>

主料：鸡肉250克、

锅中放油， 蒜、油热放鸡肉翻炒。盐快速翻炒。

放入青椒。放入生粉水勾芡即可。但是油炸要把油倒出来，腌几分钟。

蒜、葱适量、姜、菠萝建议挑选大个，调料：食盐适量、柿子椒适量、

鸡肉洗净切成片，否则太油腻。

烹饪技巧：

1、

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